Az első fejezetben a szerző áttekinti a motoros kutatás hazai és nemzetközi történetét, és tisztázza az alapvető fogalmakat. Majd vázolja a fejlődés összetevőit, szakaszait és kitér a mozgásfejlődés biológiai feltételeire is. Ez a fejezet a testi fejlődés ismertetésével bővült. A következő fejezet az egyes életszakaszok motoros fejlődésének jellemzését és az alapvető mozgásformák kialakulását tartalmazza. Új fejezetként a magzat mozgásairól is ír. A fejezetek végén ajánlásokat fogalmaz meg a fejlődés elősegítéséhez. A továbbiakban a sportolók teljesítményfejlődését és a felnőttek és időskorúak motoros jellemzéséről ír. Ismerteti az egyes képességcsoportok fejlődését. Utolsó fejezetként a mozgásfejlődés és a környezet összefüggését fogalmazza meg.

A könyv a gyakorlatban tevékenykedő szakembereknek tanároknak, edzőknek, sport- és gyermekorvosoknak nyújt hasznos ismereteket.