A könyvben 70 játékos "lúdtalp gyakorlat található" azoknak, akiknek lúdtalpat diagnosztizáltak, akik lúdtalpra hajlamosak és azoknak, aki szeretnék megelőzni a lúdtalpat. Gyógytornászok által összeállított terápiás program, játékok vetélkedők és sok hasznos tanács található a könyvben. Ajánlott 3-16 éves gyerekeknek.
